类风湿性关节炎相信大家一定都不陌生，类风湿性关节炎是以小关节为病变对象，是对称性的关节肿瘤，而且伴有晨僵、肿胀、疼痛等。主要的临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄。它不仅给患者的身体带来了损害，也会影响着患者的平常生活。那应该如何预防这种疾病，从而减少对我们身体的伤害呢？
1、类风湿性关节炎的患者平时一定要注意保暖，避免受寒。保暖是非常重要的，因为类风湿患者发病是因受风、寒、湿邪的侵袭，以致气血运行不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以应该要时时刻刻注意关节的保暖，避免受风寒而使病情加重。
2、类风湿性关节炎患者坚持正确的饮食，这也对预防类风湿性关节炎再发非常的重要。因此应对患者饮食引起重视，养成合理的饮食习惯，有效辅助类风湿因子高的调节。
3、注意生活规律性，保证睡眠时间，要让患者的身体得到充足的修养。类风湿性关节炎的患者要避免精神刺激和精神过度紧张，要保持着愉快的心情、乐观的情绪。因为过度的精神紧张会使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质同样可使病情加重。
上述就是关于预防类风湿性关节炎的一些方法，希望对您预防这种疾病有一定的帮助。如果发现自己有相关的症状一定要及时的去正规的医院进行就诊，遵循医生的治疗方案。祝您早日恢复健康。
