有很多类风湿早期的患者都会有这样的经历，早上醒来后感觉关节发僵，不能动弹，需要借助外力活动，起床也要挪动至床沿才能慢慢起身。艰难起床后要活动一段时间，僵硬感才有所缓解直至消失。
类风湿患者的晨僵一般分为以下这3种程度：
1、轻度：多为1-3个小关节受累，指关节、腕关节与趾关节可能会同时发生，在患者起床或睡醒经活动数分钟、数十分钟至1小时后，关节僵硬感缓解或消失。
2、中度：多为4个以上小关节或1-2个大关节同时受累。起床或睡醒需要活动大概1-6个小时后，关节僵硬感才会有所缓解或消失。
3、重度：全身多关节会同时受累，起床或睡醒后虽经过活动但僵硬感无明显缓解，常常会持续6-12小时以上或全天，必须服药才能缓解或减轻。
当发现自己出现晨僵的症状的时候，患者不要焦虑和慌张，可以缓慢起床，下床时可以增加一个平移至床边再做下床的动作。因为，晨僵时类风湿早期患者的关节活动表现不灵活，通常需要活动一段时间才会慢慢减轻直至缓解。起床后可进行一些温和的锻炼，锻炼后患者的晨僵情况在一定程度上会有所的缓解。病情严重的患者可以让家人帮助起床，起床后做简单的做拉伸运动或简单的体操动作。
希望以上的内容对您会有所帮助，如果发现自己有了晨僵以及类风湿的相关症状，一定要尽早及时的去专业的医院进行就诊，早发现早治疗早康复！
