类风湿是一种对我们人体影响很大的疾病，对我们自身有着较大的危害，我们做好诊断并且及时治疗。类风湿是我们应该注意的一种，那么在饮食方面也是需要我们注意的，动物肉的嘌呤含量都比较高，所以不宜过多吃动物内脏和海产品，因其中含较高的嘌呤可能会使关节症状加重。
下面介绍需要注意的重视的几类饮食
可以吃的低嘌呤食物有哪些
(1)主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
(2)奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
(3)荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。
(4)蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。
(5)水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。
(6)饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。
(7)其他：酱类、蜂蜜。油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。
忌食高嘌呤食物是类风湿患者需要注意的事情，高嘌呤的食物主要包括：心、肝、肾、鱼卵、肉脯、沙丁鱼、咸猪肉、鲱鱼、浓缩肉汁、凤尾鱼、马哈鱼、鹅肉、鸽肉、发酵的食物等。因为这类食物食用过多，加大代谢负担，会诱发病情。而含少量嘌呤食物，病人可随意选食，不必严格控制。
类风湿患者日常饮食小技巧
多饮水，多吃蔬菜，少喝汤。类风湿患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。因为多饮水也是一种治疗手段，它可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。饮水要饮白开水，因白开水的渗透压最有利于稀释体内各种有害物质。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C和纤维素。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而因肉食中核蛋白含量高，导致尿酸增高。类风湿患者可以吃煮过的肉而不喝汤，因汤中可能已经溶入了50%的嘌呤。
类风湿不仅需要及时治疗，另外在饮食方面也是我们应该注意的，不然等到了病情加重了，对我们自身的影响是很大的。正确的饮食方式，对于类风湿患者来说也是可以起到的一定的作用的。及时治疗的同时，另外注意饮食，能帮助自身更好的恢复。
