老年类风湿日常生活调养法

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  老年人本应该是安享晚年的,但是有许多老年人受类风湿的困扰,生活不能自理,需要家人的照顾,针对这一现象,我院医生为老年人类风湿性关节炎调养总结了以下几点,希望对老年人的康复有所帮助。

  
第一功能锻炼:运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的基本、积极、有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。

  
第二饮食调养:脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对类风湿的康复极为不利,因此,要限制高脂肪食物的摄入。同时,还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质,会加重类风湿性关节炎。

  第三精神调摄:精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明,人类的心理活动,能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌,加速代谢过程,增强机体的抗病能力,促使疾病痊愈。反之,精神创伤、情绪消沉,能引起大脑皮层的紊乱,促使疾病恶化或引起旧病复发。

  
以上方法虽然不能完全使老年朋友完全摆脱类风湿的痛苦,但至少可以得到有效的控制和预防。树立积极的心态,是战胜病魔的前提。希望通过我院医生的一番介绍,能给老年患者带来帮助。

  温馨提示:类风湿性关节炎是一种慢性的免疫系统疾病,辽宁京城风湿病医院【官网】_沈阳好的风湿病研究医院田卫国医生提醒患者,治疗类风湿性关节炎不要轻信特效药、偏方、祖传秘方等,应到风湿病专业治疗机构,科学、系统的检查并治疗。盲目用药会使病情加重。请患者科学诊疗!祝您早日康复。

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辽宁京城类风湿医院是集预防、医疗、临床、科研为一体的专业类风湿诊疗机构,是专业从事类风湿…… 【详细】

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