避免能够诱发关节炎发病的环境因素，湿润的环境是会有助于某些病原菌的生长，这与关节炎的发病是有一定的关系。所以，我们平时要注意卫生，保持我们的卧室常通风，做到防潮、保暖，避免病原菌特别是链球菌的传播。除了这个外还有其他环境因素例如紫外线、某些化学物质的接触，有可能会导致某些易感人群产生异常的免疫反应，导致不同关节炎的发生，易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。 　　合理饮食，保持良好的生活方式 　　营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重痛风性关节炎、骨关节炎，因此，科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施，如减小摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物，能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的机率明显升高，戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。 　　3.适量运动，保持心情愉悦，提高身体的免疫力，免疫系统的稳定与情绪具有相关性。 　　临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现了自身免疫性疾病的表现，因此，保持乐观、稳定的心态，有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。