类风湿性关节炎是一种慢性疾病，主要表现为关节的疼痛，患者需要常年服用药物，因此会严重影响患者的食欲和消化功能。我们都知道，食物是提供身体能量的主要来源，如果患者营养不良可能就会导致病情的加重，所以有关类风湿关节炎的饮食与护理很重要。
我院医生就针对类风湿关节炎的饮食与运动来做以下几点建议：
(一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
(二)多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
(三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
(四)身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
(五)若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。
(六)适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
(七)若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
(八)减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
(九)冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下、往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上、向外伸展，然后再缓缓放下。
(十)寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。
(十一)切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。
(十二)要有耐心地配合医师进行长期的治疗，定时服药、定期回诊，并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗，若有任何的不舒服情况发生时，应立即告知医生。
医生指出：免疫系统疾病目前医疗市场治疗类风湿方法有很多，一般医院基本采取药物和激素及生物制剂等传统治疗来控制和缓解症状。长期使用药物和激素及生物制剂来控制和缓解病情，达不到治疗的效果，而且伤及身体其它各个脏器，导致病情加重并发症的出现，治疗累积的费用也是相当可观的。
辽宁京城风湿病医院【官网】_沈阳好的风湿病研究医院治疗类风湿采用的是－－。
在高精密专利仪器定位下直达病灶，利用小活性肽对关节附着点的“无菌性”炎症的高溶解性，迅速修复已受损的骨质和关节，使患者疼痛、肿胀、变形等症状短时间内消失。
在无菌性实验室提取患者自身异常T淋巴细胞，进行净化、培植、诱导，回送患者体内。使体内的T淋巴细胞（Th1/Th2）恢复到正常值水平，激活自身T细胞免疫功能，从而充分调节免疫系统，有效控制了风湿免疫疾病的发病根源。实现标本兼治，从根本上彻底治愈类风湿性关节炎，防止复发。
如果您还有其它更多有关类风湿的问题，那么您可以点击我们的在线医生进行咨询，后祝您身体健康
