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青少年应从这几个方面预防类风湿

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类风湿性关节炎好发于手、腕、足等小关节,反复发作,呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍,晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形,并伴有骨和骨骼肌的萎缩,极易致残。沈阳京城类风湿医院医生说现代医学虽然对类风湿性关节炎进行了长期研究,但始终未找到其致病原因也缺乏有效疗法,只能对症处理缓解症状,不能阻止其发展。祖国医学则认为本病是由于风、寒、湿邪侵蚀人体所至,治疗要采用综合措施,针灸拔罐按摩汤药并用也能收到一定效果。有人曾自称能根治本病,但我从医半个多世纪还未见到过本病得到根治的患者,故能根治的说法仅供参考。沈阳京城类风湿医院医生提醒青少年尤其青年女性易患类风湿性关节炎。因无特效治疗手段,故按“上工治未病”的原则,在青少年时期预防本病是问题的关键,那么青少年如何预防类风湿性关节炎?

1.注饮食有节、起居有常,劳逸结合。沈阳京城类风湿医院医生提醒活动与休息要适度,特别是每天要保证充足的睡眠,这样才能保持自身免疫力的稳定,有效防止外邪的侵袭。

2. 避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是重要的。沈阳京城类风湿医院医生提醒尤其是青年女性在月经期更要特别注意,要经常听天气预报,根据天气变化增减衣服,如得知有恶劣天气应避免外出,非外出不可则应作好准备免遭雨淋。(推荐阅读:手指可以识别类风湿关节炎

3.加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。各人可根据自身爱好选择一、二项运动,坚持锻炼。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

温馨提示:沈阳京城类风湿医院医生提醒一定要年轻人也要注意身体,不要仗着自己年轻就可以不注意一些生活的小细节,小细节也可酿成大祸害。您还有任何问题都可以拨打我们的免费健康热线:024-31657599

 


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