生完孩子的女性,身体的抗病能力比较差,此时如果不注意保暖,很容易让寒气和湿气进入身体中,时间长了就会出现产后风湿。让产妇有怕冷、关节疼痛等不适的症状,得了产后风湿需要及时的去医院进行治疗。那么,孕妇得了产后风湿病后应该要怎么办呢?会有哪些方法可以缓解病情呢?
一、产后风湿的发汗疗法
1.饮食发汗
产后风湿主要是因为寒湿入体导致的,所以采取发汗的方法可以祛风除湿、温经通络、缓解病情。产后风湿的患者可以用黄酒、枸、姜一起煮开后饮用,再盖着厚被子捂汗。也可以炖煮老母鸡食用后捂汗,通过发汗能在一定的程度上祛除身体中的寒湿。
2.汗蒸发汗
孕妇在产后的42天以后如果子宫恢复的比较好,是可以去汗蒸房做一做汗蒸,让身体各个地方均匀透彻的出汗,这也能有效的缓解产后风湿疾病。
二、产后风湿的运动疗法
患有产后风湿的女性,可以根据自己的体质选择适合自己的运动,比如散步、慢跑、瑜伽、游泳等,这些运动能够促进新陈代谢,帮助排除身体中的寒湿,缓解产后风湿的病情。每次运动可以坚持30分钟左右,坚持一段时间后产后风湿症状在一定的程度上能得到缓解。
如果发现自己有了产后风湿的相关症状,还是应该要尽早的去相关的医院进行治疗,听取专业医生的意见。不要偏信偏方自己盲目的去治疗,以免造成不好的后果,损害自己的身体健康。